PÄRON, VANILJ & CHOKLAD

I samarbete med Naturdiet


I min träningsväska finns ofta, förutom vattenflaska & hörlurar, en bar eller en shake. Nu har jag ett samarbete med Naturdiet och har fått prova på deras nya smaker som lanseras nu, Shake Pear & Vanilla och Mealbar Double Chocolate.

Ni vet ju hur svag jag är för choklad och denna gör mig inte besviken. God & matig och ett perfekt mellanmål att ta till när du inte hinner fixa något annat. Den mättar lagom och ger en lite extra energi så är kanon även innan ett träningspass på eftermiddagen tex.

Shaken smakar riktigt gott och funkar att ha i väskan eller bilen tex. Jag dricker den gärna kylskåpskall och den är perfekt att svepa i solen när energin tryter. Bra mellanmål att ta till när tid och ork inte finns till. Ärligt talat, hur ofta får man ihop alla delar av vardagspusslet? Ibland är det skönt att det finns enkla och bra medel att ta till. Dessutom innehåller Naturdiets produkter vitaminer & mineraler, har hög proteinhalt och lågt sockerinnehåll.

Fram tom. september 2017 så genomför Naturdiet en lojalitetskampanj – där konsumenten premieras efter hur många produkter man köper. Man kommer att få det 8:e köpet av Naturdiet bars och shakes gratis i sin butik. Inte så pjåkigt : )  Läs mer HÄR!

Kram/E

DÄR LIVET HÄNDER

God morgon tisdag! Dricker citronvatten uppkrupen i soffan och kikar på Nyhetsmorgon. Nyss var det reklam för Ikea på TV och herregud, hur kan man göra sådana reklamfilmer som kniper tag i hjärtat? Vavava? Har ni sett den med mamman som hämtar sitt adoptivbarn? Så fint att jag går sönder. Ojoj, det här klarar jag inte så här tidigt på dagen.

Idag har vi riktigt fint väder här. Jag är fortfarande tokförkyld och har svettats och frusit om vartannat hela natten. Hoppas jag svettats ut skiten nu. Ska vila och ta det lugnt även idag och hoppas att det försvinner ur kroppen så snabbt som möjligt. Varsågod för informationen! Hungrig är jag i alla fall så nu blir det juice, ägg, smörgås & smoothie och typ allt gott jag hittar : )

Kram/E

FREDAGSLISTAN

Smoothie av kvarg, jordgubb, hallon & mango. Godare än glass ute i solen : ) (Okej, Ben & Jerry´s är svårslaget men det inte kan man ju inte leva på var dag) Ska lapa sol en halvtimme nu innan jag fortsätter dagen. Man får ju passa på! På tal om gottis, ikväll har barnen önskat morots- och gurkstavar med dipp så det ska vi smaska på tillsammans med chips, jordgubbar  & bubbelvatten.

VECKANS BÄSTA: Sommaren är officiellt här!

VECKANS SÄMSTA: Jag är så trött inifrån och ut, trött på mig själv för att jag är trött och ja ni vet ett dåligt flow. Men min läkare säger att det är helt normalt (ja när man lider av en utmattning) men för mig så känns det som jag står och stampar på samma ställe. Tränar dagligen men får aldrig upp konditionen, benen känns tunga när jag går… andningen… Vill komma fram, läka och bli bra igen. Jag vet ju att jag blir det, men när? Nästa vecka är det dags för samtal med kuratorn och det ser jag fram emot. Skulle börjat redan i april men han ombokade dessvärre så det är väl lite det också som gör mig frusterad, att behöva vänta. Jag vill ha de rätta verktygen att ta mig framåt nu. Jag har ju redan varit i det här en gång och det får inte bli en tredje gång. Livet är för kort.

VECKANS SERIE: Ja alltså vad har vi kikat på denna vecka? Billions har vi sett. Inte så bra säsong 2 tyvärr men säsong 1 är riktigt bra. Nu måste vi hitta en ny serie. Torpederna 2 ska vi såklart se men tror vi väntar på alla avsnitt.

VECKANS PODCAST: Relationspodden! Jag som aldrig följt Katrin tycker hon är helt underbar. Rak och ärlig och inte särskilt pk men det behövs verkligen, så länge man inte är elak. Bingo är sjukt rolig och de gör en fantastisk podcast. Jag försökte lyssna på den när vi skulle sova. Brukar slå igång en podd ibland och ställer den på 15 minuter eftersom vi brukar somna efter 5 minuter men Relationspodden är för bra så vi kunde inte somna haha.

VECKANS PLAGG: Jeansjackan! Äntligen kan jag gömma fuskpälsen längst bak i garderoben. Hoppas jag!

VECKANS FÄRG: Rött & rosa

VECKANS MAT: Chili con carne, love it!

VECKANS GODASTE: Marabou Helnöt

VECKANS BLOMMA: Pion! Favorit och äntligen hittade jag en bukett här på vår lilla ort

VECKANS KÄNSLA: Just nu får jag ändå säga PEPPAD när jag skriver denna lista! En bra fredag ♥

Kram/E

LANGOS

Något som är galet gott, och enkelt att slänga ihop är en hemmagjort variant av langos. The real deal är ju (oftast) riktigt god men det blir ju ännu fräschare om man gör det hemma med våfflor som grund. Servera med gräddfil, rödlök, räkor, ost, sallad & tomat. Eller vad du gillar. Mums! Blev perfekt söndagsmiddag här hemma : ) Bra sätt att få det lite matigare om man inte gillar det traditionella sättet att äta våfflor med sylt och grädde : )

 

EAT YOUR GREENS

Jag behöver sol, vitaminer och skratt. Typ. Behöver liksom ruska om mig lite. Började dagen med en grön smoothie till frukosten. Bara en sån sak liksom : ) Tanka kroppen med massa härligt! Den blev så god och var enkel att göra:

– Ekologisk banan

– Frysta jordgubbar

– Fryst mango

– Fryst spenat

– Vatten

Nu kör vi onsdag babes! Puss/E