DET GÅR SNABBT NU

Vårsolen lyser in ❤

 

Godmorgon torsdag! Vi var alla överrens imorse om att denna veckan gått så snabbt. Redan torsdag, hur hände det? Solen skiner och det är alldeles ljuvligt, såklart. Kommer aldrig sluta att tjata om det haha. Njuter verkligen : )

Jag har kört ett armpass på gymmet, men jag var bra sugen på en PW i solskenet. Får ta en eftermiddagskaffe ute i solen sedan och tanka lite D-vitamin istället. Nu ska jag fixa till mig och göra lite nytta. Önskar er en riktigt fin torsdag! Kram/E

 

TRÄNINGSMÅL – Q2

Ons

Nu är det mars och som jag skrev tidigare i år, i januari närmare bestämt, så är det dags att utvärdera träningen och eventuellt lägga om träningsschemat. Jag har kört fokus styrka och mycket ben/rumpa men även hela kroppen. Jag känner dock att jag satsat för lite på ryggen. Jag har fått resultat av träningen och lite mer volym på rumpan samt mer muskler över hela kroppen överlag. Nu när det är vår vill jag vara ute mer och kommer lägga in PWs och dra ner på gympassen. Dock vet jag att jag snabbt tappar lite fett när jag gör det och jag gillar inte för lite underhudsfett på min kropp. Men har jag koll på kost, stress och träning så brukar det gå bra. Fram till juni kommer jag träna så här ( i stora drag):

– Måndag: Axlar & mage

– Tisdag: PW

– Onsdag: Ben/rumpa

– Torsdag: Rygg & PW

– Fredag: Armar/mage/rumpa

– Lördag: PW

– Söndag: Vilodag

Nu kommer inte mitt schema se ut exakt så här varje vecka men det är en bra bas att utgå i från. Viktigt för mig att försöka hinna träna igenom hela kroppen varje vecka och inte ta bort tex. rygg om jag missar en dag. Målet detta första kvartal har varit att få mer rumpa vilket jag känner att jag fått så nu vill jag försöka bibehålla det men bygga starkare rygg och underhålla hela kroppen.

Kram/E

 

HELLO!

Garden

Pics: Pinterest

Välkommen onsdag! Här så har som tur är, snön som kom igår, redan försvunnit. Kändes lite väl deppigt med snötäckt mark igår. Jag har ett färgglatt samarbete på G och det märks att jag går all in på färg just nu haha. Vi tänker vår här hemma och ska börja med vår altan kommande veckor. Världens finaste möbler är på väg hem just nu så själva altan vill vi såklart ha färdigt asap. Perfekt att starta det bygget nu när vi snart går in i april. Kommer bli så mysigt att hänga ute i trädgården och ha en fin uteplats. Vi har en enorm trädgård men det är bara en uteplats som inte är så välgjord utan rätt trist. Så nu ska vi bygga till och göra det fint : )

Happy Onsdag sweeties! Puss/E

INTE UTAN MITT KAFFE. ELLER SILVERBALSAM

Hej tisdag! Friska kids och en mamma som börjar se livet igen haha. Jag gick hela måndagen utan kaffe. Det är helt galet vad det gör med en. Jag tänkte att det är ok, jag klarar mig. Men jag blev grinig och trött. Somnade efter klockan 21. Vi hade kaffe hemma men havremjölken jag skummar, iKaffe som den heter, var slut och är slut även här på ICA. Jag testade en annan sort men den gick inte att skumma och kaffe utan skummad havremjölk går inte att dricka. Imorse åkte jag till ICA för att se om iKaffe kommit in men icke. Så då fick det bli laktosfri ekologisk mjölk istället. Blir inte lika gott alltså men alltid något. Klarar inte en dag till utan kaffe haha. Är nog extra beroende av kaffe så här års. Jag klarade i alla fall av ett gympass imorse och körde en PW på bandet samt axlar & mage. Bra pass efter tre dagar från gymmet.

Något annat som jag inser att jag inte klarar mig utan. Silverbalsam. Jag tvättade håret i fredags med vanligt schampoo + balsam och fick direkt en gul nyans som syns på mina senaste bilder från helgen. Så aldrig mer en hårtvätt utan silverbalsam. Min frisör tipsade om att LCC:s är riktigt bra så den ska jag testa. Jag har nu Maria Nila som jag tycker funkar också. Hade i den igår när jag tvättade håret så äntligen känns nyansen perfekt igen. Diggar inte den gula blonda nyansen på mig själv.

Har ni några sådana där galet ytliga ting som ändå är helt livsnödvändiga? : )

Tis

Ikväll tänkte jag lägga upp en bloppis på bland annat barnkläder. Vet att ni är några som önskat det och när jag fixade Enzos rum så rensade jag bland grabbarnas kläder och hittade fina plagg som inte ens är använda samt gummistövlar från Hunter mm. Jag funderar även på att sälja mina sandaler från Hermès. Vi får se. Lägger upp ikväll i alla fall!

Kram/E

MÅNDAGSVAB

Godmorgon måndag! Ok det är faktiskt lunch nu. Ja till och med EFTER lunch för oss för jag har två pojkar hemma och jag har precis diskat undan efter maten. Enzo är lite hängig och Romeo kände av lite halsont tidigare under helgen så vi kör en dag hemma och hoppas det inte blir så mycket värre. Det är något som går i klassen. Man vet ju aldrig med det där, om det ska bryta ut eller hålla sig till en liten förkylning. Pojkarna har ju faktiskt verkligen klarat sig bra från sjukdomar de sista åren *ta i trä*. Men det är väl lite så. När de var mindre så var immunförsvaret inte riktigt uppbyggt och det var sjukdomar var och varannan vecka. Sedan avtar det för varje år. Jolie har alltid haft bra immunförsvar. Visst hade hon också alla dagissjukdomar och var sjuk ofta när hon var i tvåårsåldern men sedan har hon klarat sig fantastiskt bra. Det är lite förkylningar och så nån gång per vinter men tack och lov inte mer än så. Nog om det.

Från det ena till det andra. Jag är sugen på en shoppingrunda. Ni vet, gå i butiker och spana, ta en kaffe, spana lite till och insupa vårens trender. Är sällan jag är sugen på att gå runt i butiker längre. Inget jag prioriterar eller liksom längtar efter särskilt ofta. Men nu fick jag bara det där suget : ) Ska ta en sväng någon eftermiddag med Jolie för hon vill uppdatera sin garderob, vilket är välbehövligt. Hon har verkligen inte mitt intresse för kläder, men är väldigt bestämd med vad hon vill ha på sig och inte : ) Jag älskade kläder redan när jag var liten och planerade outfits inför skolan, drömde om nya fina skor och tyckte det var så kul och lyxigt när jag fick något nytt plagg : ) Vilket inte var så ofta men när det väl hände var det stort! Jolie brukar säga, de gånger vi shoppar: ”Men mamma, du behöver inte den där!” Bra shoppingpartner haha.

Ses senare! Kram/E