PMS FRÅN HELVETE

På riktigt så borde man väl bara kunna komma på ett magiskt piller som tar bort PMS? Jag vet att det finns medicin men jag har väl aldrig tänkt att min PMS är så illa. Man glömmer ju så snabbt haha. Min mens är ganska oregelbunden. Den kan komma ja varannan månad ungefär. Ibland var tredje, ibland efter 5-6 veckor. Fick faktiskt mens i Spanien och kände ingen förvaring innan. Ingen megaångest där livet blir svart (ja för så känns min PMS), ingen svullen mage, inga onda bröst, ingen trötthet. Pangbom så kom den bara och det var så härligt! Ja mens är ju inte kul men ni fattar. Skönt att den bara kom utan förvarning.

untitled

Eh förlåt Robin…hehe

Den här helgen däremot. Jag har stundtals haft sådan kraftig ångest att jag inte kan andas. Inte riktigt panikångest utan tung jäkla livet-är-över-ångest. Svullen har jag varit, trött. Hela veckan som var faktiskt. Ätit tre gånger så mycket choklad som jag brukar haha… Men inte fattat att det är PMS. Förrän idag när jag insåg att det är den tiden på månaden. Vilken lättnad! Min PMS har blivit värre efter barnen. Innan så minns jag att jag blev ganska ledsen under min PMS men nu blir ju livet nattsvart vilket känns så jobbigt då jag ändå har ångest till och från ändå. Men jag vet inte om jag skulle vilja medicinera ändå. Jag är lite anti tabletter och sådant.

Jag vet att detta känns väldigt privat för många, men det borde det inte behöva vara.

Har du tips om hur man botar den värsta PMS:en, dela gärna med er!

ALL ABOUT VELVET

img_4298

Jag diggar verkligen min vinröda sammetsväska från Nelly. Ett riktigt kap! Jag är faktiskt sugen på mera sammet. Har sett att Nelly kommer få in ett par vinröda overkneeboots i sammet som jag VILL HA! Så galet snygga, men användbara? Njae det vet jag inte haha. Jag får försöka komma på outfits och användningstillfällen innan helt enkelt.

Har du fallit för sammetstrenden?

WORKOUT WEEK

13735431_10157188176410711_6352928_n

Hej måndag! Jag har kört ett hårt pass på gymmet och det var så jäkla skönt. Är helt darrig nu hehe. Körde kondition tills jag var en blöt fläck och sedan blev det axlar som vanligt på måndagar, samt lite mage. Jag kör inte strikt med olika musklergrupper specifika dagar men på ett ungefär. En veckas träning kan se ut ungefär så här:

– Måndagar: Axlar & mage

– Tisdagar: Ben/rumpa

– Onsdagar: Mage & armar

– Torsdagar: Rygg/allround

– Fredagar: Bröst/allround

– Lördag: PW eller vila

– Söndag: PW

Ibland kör jag en vilodag mitt i veckan också. Beror på hur mycket jag tränat senaste tiden och hur jag mår i kroppen. Vissa dagar blir det bara snabbpass på 30 minuter, men jag behöver röra på mig helst varje dag för att må bra.

Med allround menar jag att jag går igenom de muskler jag känner att jag kanske inte hunnit med på ett tag eller så kör jag helt enkelt bara roliga övningar om energin inte är på topp. Jag kör alltid som cirklar, där jag kör ca 6-7 olika övningar x 3 varv.

Kram/E

 

PÅHOPPAD?

Koncentrerade killar med nya pysselböcker medan jag lagade middag. Jolie och hennes bästis Wilma lekte Idol inne på hennes rum och det hördes vill jag lova haha. Tror även grannarna hörde ; )

Kvällspromenad! Höll på att bli påsprungen av fyra rådjur! Blev så jäkla rädd! Var så mörkt ute så såg ingenting åt sidorna och de kom från skogen men på en belyst gångväg. Hjälp! Så söta men undrar om de hade sprungit på mig om jag varit två meter längre fram? Eller blir de rädda och vänder?

Nu blir det fortsättningen av Mothers Day och BJ´s

Hoppas ni njutit söndagen babes! Love/E